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初學(xué)艾灸,，很多人不知道如何取穴配穴，為了讓大家在艾灸的過程有跡可循,，懂得一些常見病的家庭療法,，博艾艾灸整理了五步配穴法，希望此文能給大家一些幫助,。

1.判斷有沒有阿是穴
先找阿是穴,，就是哪疼、哪有癥狀,、哪有反應(yīng)點(diǎn)就叫阿是穴,。只要有明確癥狀的反應(yīng)點(diǎn)，我們先選這個(gè)明確的反應(yīng)點(diǎn),，這是一步,，是局部的癥狀。如局部的疼痛,、局部的皮炎,、網(wǎng)球肘、關(guān)節(jié)炎等,。
2.判斷是否屬于全身性疾患
偏頭痛是不是全身性的疾患只是頭部疾患,。那么類風(fēng)濕是不是全身性的?對(duì)，類風(fēng)濕就是全身性疾患,，對(duì)于全身性疾患往往跟他的免疫機(jī)能有關(guān)系,，因?yàn)樗�可以影響你的全身了，所以如果有全身性疾患��,，要考慮提高人體免疫機(jī)能的作用,。免疫機(jī)能常用的有大椎、曲池,、氣海,、關(guān)元、足三里,，還有人喜歡用肚臍,，但是博艾艾灸較常用的是大椎、曲池,、氣海,、關(guān)元、足三里。

3.判斷是否屬于慢性病
很長(zhǎng)時(shí)間不好的屬于慢性疾患,，有兩個(gè)穴位要�,。�
一、足三里,，因?yàn)樽闳�里是調(diào)理整個(gè)身體的大穴,。
二、關(guān)元,，因?yàn)槁�性病人�?huì)伴隨元?dú)獾奶潛p，這時(shí)候就要用到關(guān)元穴,。
所以,，如果疾患是局部的，有明顯反應(yīng)點(diǎn)的就用阿是穴,，病屬全身性的就要提高人體免疫機(jī)能,，長(zhǎng)期慢性病要加關(guān)元、足三里,。

4.經(jīng)驗(yàn)穴
什么叫經(jīng)驗(yàn)穴?很多癥狀都有古人總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)穴,，需要我們慢慢積累并熟記，到時(shí)候可以采用經(jīng)驗(yàn)穴來調(diào)理,。
5.判斷是否跟臟腑有關(guān)系
剛才說的這些穴位,，尤其是阿是穴，這些穴位是治標(biāo)不治本的,。很多疾患的根源在臟腑,，所以要選擇跟臟器有關(guān)的穴位，這才能治本,。

如果是跟臟腑有關(guān)系的,，需要辯證，比如惡心嘔吐,，到底跟脾胃有關(guān)還是肝有關(guān)?辨證結(jié)果跟哪個(gè)臟器有關(guān)系的,，就在身體前面的臟器附近選穴，然后再配上背后相應(yīng)的俞穴,。
博艾艾灸提醒,，整個(gè)五步配穴法，僅供參考,，有急癥重癥的患者請(qǐng)就醫(yī)辯證施治,。