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來吧，跟著艾博善學(xué)習(xí)艾灸的方法吧

現(xiàn)在越來越多的朋友能感覺到自己的身體出現(xiàn)亞健康了,，于是在工作之余就會(huì)到健康管理中心進(jìn)行艾灸調(diào)理,。艾博善艾灸的方法主要有直接灸,、間接灸等,，方法如下。

1,、直接灸

是將大小適宜的艾炷,，直接放在皮膚上施灸。若施灸時(shí)需將皮膚燒傷化膿,，愈后留有瘢痕者,，稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿,，不留瘢痕者,，稱為無瘢痕灸。

(1)瘢痕灸,，又名化膿灸

用艾博善蘄春陳艾施灸時(shí)先在灸腧穴部位涂上少量的大蒜汁,，有些朋友覺得麻煩或者是嫌大蒜的味道難以接受，便會(huì)省略這一步驟,，其實(shí)這是錯(cuò)誤的,，這樣做的目的是為了增加粘附和刺激作用，然后將大小適宜的艾炷置于腧穴上,，用火點(diǎn)燃艾炷施灸,。每壯艾炷必須燃盡，除去灰燼后,，方可繼續(xù)易住再灸,，待規(guī)定壯數(shù)灸完為止。施灸時(shí)由于火燒灼皮膚,，因此可產(chǎn)生劇痛,，小編建議此時(shí)可用手在施灸腧穴周圍輕輕拍打，借以緩解疼痛,。

(2)無瘢痕灸

施灸時(shí)先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林,，以使艾炷便于粘附，然后將大小適宜的艾炷,，置于腧穴上點(diǎn)燃施灸,，當(dāng)灸炷燃剩五分之二或四分之一而感到微有灼痛時(shí)，即可易炷再灸。一般應(yīng)灸至局部皮膚紅暈而不起泡為度,。

2,、間接灸

是用藥物將艾博善艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開，進(jìn)行施灸的方法,。如生姜間隔灸,、隔鹽灸等。

(1)隔姜灸

用鮮姜切成薄片,，生姜的厚度一定要掌握好,，太厚的話艾灸的效果會(huì)大打折扣哦，大約為直徑大約2-3厘米,、厚約0.2-0.3厘米就行,，中間以針刺數(shù)孔，然后將姜片置于應(yīng)灸的腧穴部位或患處,，再將艾炷放在姜片上點(diǎn)燃施灸,。當(dāng)艾住燃盡，再易炷施灸,。灸完所規(guī)定的壯數(shù),，以使皮膚紅潤而不起泡為度。

(2)隔蒜灸

用鮮大蒜頭,，切成厚0.2-0.3公分的薄片,，中間以針刺數(shù)孔，然后置于應(yīng)灸俞腧或患處,，然后將艾炷放在蒜片上,，點(diǎn)燃施灸。待艾炷燃盡,，易炷再灸,，直至灸完規(guī)定的壯數(shù)。

(3)隔鹽灸

用純凈的食鹽填敷于臍部,，或于鹽上再置一薄姜片,，上置艾博善艾炷施灸。