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來(lái)吧，跟著艾博善學(xué)習(xí)艾灸的方法吧

現(xiàn)在越來(lái)越多的朋友能感覺(jué)到自己的身體出現(xiàn)亞健康了,，于是在工作之余就會(huì)到健康管理中心進(jìn)行艾灸調(diào)理。艾博善艾灸的方法主要有直接灸、間接灸等,，方法如下,。

1、直接灸

是將大小適宜的艾炷,，直接放在皮膚上施灸,。若施灸時(shí)需將皮膚燒傷化膿，愈后留有瘢痕者,，稱為瘢痕灸,。若不使皮膚燒傷化膿，不留瘢痕者,，稱為無(wú)瘢痕灸,。

(1)瘢痕灸，又名化膿灸

用艾博善蘄春陳艾施灸時(shí)先在灸腧穴部位涂上少量的大蒜汁,，有些朋友覺(jué)得麻煩或者是嫌大蒜的味道難以接受,，便會(huì)省略這一步驟，其實(shí)這是錯(cuò)誤的,，這樣做的目的是為了增加粘附和刺激作用,，然后將大小適宜的艾炷置于腧穴上，用火點(diǎn)燃艾炷施灸。每壯艾炷必須燃盡,，除去灰燼后,，方可繼續(xù)易住再灸，待規(guī)定壯數(shù)灸完為止,。施灸時(shí)由于火燒灼皮膚,，因此可產(chǎn)生劇痛，小編建議此時(shí)可用手在施灸腧穴周圍輕輕拍打,，借以緩解疼痛,。

(2)無(wú)瘢痕灸

施灸時(shí)先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林，以使艾炷便于粘附,，然后將大小適宜的艾炷,，置于腧穴上點(diǎn)燃施灸，當(dāng)灸炷燃剩五分之二或四分之一而感到微有灼痛時(shí),，即可易炷再灸,。一般應(yīng)灸至局部皮膚紅暈而不起泡為度。

2,、間接灸

是用藥物將艾博善艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開,，進(jìn)行施灸的方法。如生姜間隔灸,、隔鹽灸等,。

(1)隔姜灸

用鮮姜切成薄片，生姜的厚度一定要掌握好,，太厚的話艾灸的效果會(huì)大打折扣哦,，大約為直徑大約2-3厘米、厚約0.2-0.3厘米就行,，中間以針刺數(shù)孔,，然后將姜片置于應(yīng)灸的腧穴部位或患處，再將艾炷放在姜片上點(diǎn)燃施灸,。當(dāng)艾住燃盡,，再易炷施灸。灸完所規(guī)定的壯數(shù),，以使皮膚紅潤(rùn)而不起泡為度,。

(2)隔蒜灸

用鮮大蒜頭，切成厚0.2-0.3公分的薄片,，中間以針刺數(shù)孔,，然后置于應(yīng)灸俞腧或患處，然后將艾炷放在蒜片上,，點(diǎn)燃施灸,。待艾炷燃盡,，易炷再灸，直至灸完規(guī)定的壯數(shù),。

(3)隔鹽灸

用純凈的食鹽填敷于臍部,，或于鹽上再置一薄姜片，上置艾博善艾炷施灸,。