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博艾艾灸暖一冬,，寒病不再有

冬季寒涼,，而“寒主收斂”,，人體處于收斂狀態(tài)，影響氣血循環(huán);再加上冬天本來又是人體陽氣非常弱的時(shí)候,，也是人們非常容易誘發(fā)虛寒之癥的時(shí)候。而艾灸為純陽之火,，推動(dòng)氣血循環(huán),，能夠溫潤五臟，這時(shí)艾灸在防病養(yǎng)療上會(huì)起到事半功倍的效果,。

博艾艾灸中醫(yī)養(yǎng)療館認(rèn)為,，艾性味苦、辛,、溫,，有溫經(jīng)止血，艾灸可疏通經(jīng)絡(luò),、調(diào)和營衛(wèi)達(dá)到防御早衰,、防治疾患的目的。艾灸可以調(diào)整人體的陽氣,，屬于溫補(bǔ),，用艾灸，可使熱氣內(nèi)達(dá)而溫通氣血,，透達(dá)經(jīng)絡(luò),，調(diào)理各種寒痛癥。

冬季補(bǔ)陽灸這幾個(gè)穴位,，精神抖擻人樂觀,，手腳暖和胃口開!

命門穴

有“生命之門”之稱，是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉所在,。命門之火為一身陽氣之根,，人體五臟六腑功能活動(dòng)的動(dòng)力之源，能促使人體臟腑機(jī)能,，推動(dòng)水液代謝,，司腎關(guān)之開合。

足三里

是健體強(qiáng)身的一大要穴,，是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴,，灸之有健脾胃、助運(yùn)化,、調(diào)氣血,、扶正氣、壯元陽,、去風(fēng)邪及強(qiáng)身壯體益壽的作用,。足部被稱為是人體的第2心臟,，且往往寒由腳生，陽氣不足時(shí)足部常明顯地表現(xiàn)為腳部怕冷,。

關(guān)元穴

有護(hù)腎補(bǔ)陽,、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血,、補(bǔ)虛益損,，補(bǔ)一身之元?dú)獾茸饔茫�是男子藏��,、女子蓄血之處,。它�?ldquo;一穴暖全身”的作用，在家艾灸關(guān)元穴,，在某種程度上能調(diào)理寒性體質(zhì),。

很多人到了冬天就手腳冰冷，熱水袋,、熱水餅,、暖寶寶這些都是來自體外熱量，而艾灸卻能增強(qiáng)自己的產(chǎn)熱,，人體手腳冰涼,，是表象，實(shí)質(zhì)是人體氣血虧虛所致,，找到穴位艾灸能排濕寒,，對緩解手腳冰冷有幫助。特別是對于身體較虛弱畏寒的老年人,，博艾艾灸不失為一種簡單便利的養(yǎng)療方法,。