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時間：2022-03-21 來源：hfw.cc 作者： 我要糾錯
人們常說睡眠可以養(yǎng)人,，事實確實如此,，一個優(yōu)質(zhì)的睡眠和良好的睡眠習(xí)慣是人們所必需的。健康正確的睡覺方式,，可以讓你勞累后恢復(fù)經(jīng)歷,，帶來好多意想不到的好處。
“藥補不如食補,，食補不如睡補,。”睡眠對人體的健康有著極大的作用。常言道“一夜好睡,，精神百倍；徹夜難睡,，渾身疲憊,。”因此，睡覺質(zhì)量好壞與人體健康有著直接的關(guān)系,，優(yōu)質(zhì)的睡眠對人的影響巨大,。
那么，我們?nèi)绾尾拍軗碛泻盟吣兀?/p>
1968年美國的一項睡眠質(zhì)量研究調(diào)查對床墊軟硬度與睡眠質(zhì)量的關(guān)系有著深刻的研究,。結(jié)果表明：過硬過軟的床墊對健康睡眠都不利,，軟硬適中的床墊才是適合睡眠最好的床墊。
太軟的床墊,，人一躺下去全身凹陷下去,，導(dǎo)致脊椎彎曲或扭曲，使肌肉,、韌帶繃緊,，長時間得不到充分的放松和休息，出現(xiàn)腰酸腿痛,。
太硬的床墊,，只有頭、背,、臀,、腳跟四點承受壓強，脊柱仍處于僵挺緊張狀態(tài),，達不到放松效果,，時間久了會對肌肉和脊柱造成嚴重負擔(dān)，損害健康。
美國睡眠健康專家曾說:“軟硬適中的床墊,，人們睡臥在上面時,，身體能得到均勻而又貼身的承托和支撐，同時保證了人體脊柱正位和頸,、胸,、腰段的天然生理弧度，使得身體避免了局部受壓,，讓身體各個部位都得到了放松,，促進了人體血液循環(huán)。翻身時也可以借助床墊的彈力,，有利于身心放松和安睡,。”由此可見，一張好床墊對睡眠的重要性,，人們要想擁有好睡眠就要選好床墊,。康姿百德床墊,，為你提供五星級睡眠體驗,。
康姿百德床墊就是一款軟硬度適中的好床墊，康姿百德床墊適合人體需要的承托,。在休息時能讓脊椎能自然放松,。當(dāng)側(cè)躺的時候，康姿百德床墊能保證脊柱是直的,；仰躺的時候,，脊柱應(yīng)保持自然的“S”形曲線，床墊的頂層面料松軟舒適,，并能隨身體的曲線的改變而改變對身體凹凸處提供支撐,，允許臀和肩部有下沉空間，使支撐充分和均勻,。
好床墊就等于好睡眠,，床墊對睡眠的影響不可小視，對于床墊的選購,，選貴不如選對,，康姿百德床墊是一張真正“了解”你的健康狀況和身體需要的床墊�,？底税俚麓矇|以睡養(yǎng)生,，心動不如行動，快來看看吧,。
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