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博艾艾灸調(diào)理宮寒要多久

艾灸調(diào)理宮寒要多久?博艾艾灸告訴你!

一、艾灸調(diào)理宮寒要多久

所謂艾灸就是點(diǎn)燃艾條之后熏相對應(yīng)的穴位,，將熱力滲透到經(jīng)絡(luò)里面,，之后藥效沿著經(jīng)絡(luò)游走，從而調(diào)理身體,�,！饵S帝內(nèi)經(jīng)》:“藏寒生滿病，其治宜灸”可見艾灸非常適宜溫經(jīng)活絡(luò),、消瘀散結(jié),、補(bǔ)中疏氣，是調(diào)理宮寒的好方法,。“其實(shí)關(guān)于多久能調(diào)理好宮寒,，博艾艾灸中醫(yī)養(yǎng)療師也不敢保證的，因?yàn)槊總�人體質(zhì)不一樣,，并且病情時間長短也不一樣的,，所以時間不確定的，但是你只要堅持艾灸就會看到明顯的效果,，至于每次艾灸時間有些人灸半個小時左右,，有些人灸一個多小時，具體的時間要根據(jù)自己身體情況決定了,，如果舒服的話可以多灸一會,，如果感覺不舒服那么減少艾灸的時間。

很多人剛開始艾灸，總是心態(tài)比較急切,，想迅速看到效果,，其實(shí)艾灸是慢性調(diào)理過程的，而且要說多久有不錯的效果還真不好說,，因?yàn)榘�灸本身就是慢性調(diào)理過程,，而且有些人宮寒時間久，體內(nèi)寒邪比較大,，想要艾灸幾次看到效果是不可能的,，所以艾灸的時候心態(tài)要放好，如果宮寒艾灸的話,，那么建議先艾灸兩三個月以后再看效果吧,。

二、中醫(yī)艾灸調(diào)理宮寒

宮寒是女性的天敵,，會導(dǎo)致例如月經(jīng)周期延后,，月經(jīng)量少且色黑，有血塊,，甚至月經(jīng)停閉不行,，月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，白帶清稀量多等癥狀,，嚴(yán)重的可造成不孕,，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等。博艾艾灸能調(diào)理宮寒,，主要有以下幾個穴位:

1,、關(guān)元穴

關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽氣，補(bǔ)虛益損,。對陽氣不足,，身體虛弱怕冷等癥狀比較有不錯的效果，具有培元固本,、補(bǔ)益下焦的作用,。

2、命門穴

命門穴在第2腰椎與第3腰椎棘突之間,，同時還要加上兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴,。艾灸命門穴可強(qiáng)腎固本，調(diào)理女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)等,。

3,、神闕穴

神闕穴位于肚臍，是人體任脈上的要穴,。當(dāng)人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾患,，通過刺激或施藥于神闕穴,，有調(diào)整陰陽平衡的功能。

4,、氣海穴

該穴位于人體下腹部,，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方,，將其分為十等分,，從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經(jīng)不調(diào),、不孕等有防治作用,。