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暑假來啦,！全國的大學(xué)生,、中學(xué)生,、小學(xué)生們“神獸出籠”的時(shí)候也到了,。

今年的出行勢頭可以說十分火爆了,，時(shí)間緊的市區(qū)或周邊搞搞一日游二日游,，聽說近來各地比較知名的博物館都快沒有下腳的地方了；時(shí)間寬裕點(diǎn)的更是規(guī)劃出來天南海北的出行路線,，準(zhǔn)備四海為家了。

不過,，今年天氣異常,，高溫多雨的情況頻發(fā)，出門在外,，還是要預(yù)備些救急藥,，提前了解一些自救措施，以免有個(gè)頭疼腦熱磕磕碰碰的不知所措,。

一般比較多發(fā)的疾患就是外感類,、腸胃類、暈車中暑,、跌打損傷等,，所以相應(yīng)的就要帶一些對治上述問題的藥如藿香正氣水、清涼油,、紅花油之類,。萬一藥備得不齊全，也可以利用當(dāng)?shù)氐牟藞�,，找一些藥食同源的食材來自救,。比如紫蘇煮水可以治初發(fā)的外感風(fēng)寒，受涼發(fā)熱可以喝姜糖水并用姜水泡腳,，積食腹脹可以喝陳皮水等等,。還可以了解一些穴位知識，暈車的時(shí)候可以掐內(nèi)關(guān),，心臟不適可以按揉心經(jīng),、心包經(jīng)上的穴位。

另外,，小編還建議大家?guī)б恢?a target="_self">雙蓮原味植物牙膏,。可能有朋友會說,，出門住酒店都有洗漱用品,，何必還要自帶呢？酒店的一次性牙膏,，既不環(huán)保,，質(zhì)量如何也很難講。雙蓮原味植物牙膏采用熱帶地區(qū)特產(chǎn)的止痛消脹毒的九里香、清炎散瘀的鵲腎樹葉等植物經(jīng)古法研磨工藝制成,，盡可能保留植物精萃,，對牙齒和牙齦的養(yǎng)護(hù)都很有益處。旅行中品嘗各地美食,，吃得又多又雜,，又勞累折騰，口腔炎癥比較易發(fā),，用雙蓮原味植物牙膏也能防范于未然,。