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時間：2023-11-24 來源：合肥網(wǎng)hfw.cc 作者：hfw.cc 我要糾錯
補鈣是生活中不可或缺的一部分，兒童因成長需要補鈣,，白領為健康保養(yǎng)補鈣,，中老年人為防止骨質疏松補鈣。補鈣的現(xiàn)象雖然普遍,，現(xiàn)狀卻并不那么樂觀,，因為很多人都認為補鈣就是喝牛奶，吃鈣片,。其實,，在補鈣過程中想要真正“補鈣入骨”，除了要與維生素D同補,，維生素K2的作用也不能忽視,。例如湯臣倍健液體鈣，就采用的是鈣+D3+K2三效協(xié)力補鈣的方式,，能夠實現(xiàn)精準配鈣,，更好地幫助補鈣入骨。
正確認識維生素K2
維生素K2存在于發(fā)酵食物中,，如納豆,，奶酪等。人體自身不能合成維生素K2,，但健康的腸道菌群能幫助合成維生素K2,。
根據(jù)化學結構側鏈上碳原子的不同，維生素K2被分為了MK-2,，MK-4,，MK-7等不同形式,，它們結構上相似，但側鏈長度不同,，側鏈越長吸收越好,，則生物活性越高，在血液中存在時間也越長,。因此,，長鏈的MK-7是最優(yōu)質的，它有著高活性,、高續(xù)航力,、天然來源、補充易不足營養(yǎng)等優(yōu)勢,，能夠讓補鈣效果更突出,，而湯臣倍健液體鈣就采用的MK-7型維生素K2。
維生素K2的工作原理
鈣離子進入人體中有兩種選擇：一種是沉積在正確部位如骨骼,、牙齒等,；另一種是沉積在錯誤的部位，如關節(jié)軟骨,、血管和腎臟,。錯誤部位鈣離子的長期累積會造成器官鈣化，最常見的就是“血管鈣化",。維生素K2扮演的角色就是“狙擊手”，它通過活化骨鈣素和骨基質蛋白的方式形成“鈣爪” ,主動將沉積在血管壁與游離在血液中的鈣離子捕提出來,，然后帶著它們回歸到人體骨骼組織里,。所以說，維生素K2是“血鈣”變?yōu)?ldquo;骨鈣”的關鍵一步,，既能降低血管鈣化風險,，預防心血管疾病的出現(xiàn)也能從源頭解決骨質疏松癥。
據(jù)悉,，每粒湯臣倍健液體鈣中含有250.0mg鈣和維生素D3 4.5 ug,，維生素K2 12.0 ug，每天兩次,，每次1粒就能夠補充500mg的鈣和24.0μg維生素K2 ,，科學實現(xiàn)一瓶同時補充“鈣+維生素D3+維生素K2”。同時,，湯臣倍健液體鈣的軟膠囊設計也讓補鈣成分更好吸收,，即便是老人也能輕松吞服不卡喉。
最后建議大家,，湯臣倍健液體鈣可以選擇晚餐后吃,，因為人體在晚間12點以后至凌晨血鈣最低,，這時鈣劑的吸收率最高，利用最好,，所以晚餐后服用鈣劑是人體補鈣的最佳時間,。
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