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時間：2020-12-08 來源：hfw.cc 作者： 我要糾錯
讓棒棒堂啟蒙園生活更精彩之兒童平衡車——技巧與耐力
平衡車
課程開始啦！
LET’S GO
熱身運(yùn)動
為自己加油打氣！
帶上裝備 擺好造型
出發(fā)吧 小騎手
運(yùn)動后拉伸
下課啦,！
小車手，下次見,！
什么是平衡車,？
兒童平衡車主要針對幼兒設(shè)計，鍛煉幼兒的平衡能力,。車輛不設(shè)腳踏和鏈條,，通常也不需要剎車。寶寶需要用腳持續(xù)蹬地來提供滑行動力,，是適合2-5歲寶寶的代步,、運(yùn)動和娛樂工具，使其更好的享受運(yùn)動的快樂,。兒童平衡車的幼兒運(yùn)動是風(fēng)靡歐美日韓的一項幼兒單車運(yùn)動,。在國外被親切的叫做push bike或者balance bike。在歐洲美國和日本幾乎每個2-5歲個小朋友都有一臺,。
騎平衡車的好處
平衡車運(yùn)動被醫(yī)學(xué)界稱為“益智運(yùn)動”,，通過全身肌 肉運(yùn)動，使身體處于活躍輕松的狀態(tài)，促使小腦的發(fā)育從而促進(jìn)大腦發(fā)達(dá),，提高智力,。騎行平衡車可以塑造優(yōu)美體形，未成年人長期騎行可比同齡的孩子增高5-10厘米,。平衡車運(yùn)動融驚,、險、奇,、巧,、美于一體，它豐富了人們的生活,，對于培養(yǎng)一個人積極,、自信、堅定,、進(jìn)取的個性品質(zhì)有著很好的作用,。長期騎平衡車可以鍛煉平衡及神經(jīng)反射能力，使肩,、脊,、腿、四肢,、腳,、腕得到全面的鍛煉，增強(qiáng)身體靈活性,、技巧性,。這些明顯有益于青少年健康成長的好處，不僅被青少年朋友追捧,，更是深受廣大家長的喜愛,。平衡車不需要專用的場地，無論在公園,、林間小道或庭院,、室內(nèi)均可使用，它的可騎性幾乎是全天候的,。騎行平衡車可以消耗熱量,，每天抽取0.5-2小時的時間來練習(xí)平衡車可以放松心情，遠(yuǎn)離兒童肥胖,。平衡車運(yùn)動可以幫助小朋友遠(yuǎn)離電視,、網(wǎng)絡(luò)的危害，增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力,。促進(jìn)身體的平衡性,、協(xié)調(diào)性、靈活性以及培養(yǎng)獨(dú)立自主的能力。
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