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來科普一下芽斛芝,。根據(jù)文獻(xiàn)記載,，隸屬于五加科草本植物,，常年生長于我國吉林的高寒地區(qū),。為近代研究發(fā)現(xiàn)的一種植物，卻含有多種植物醇鋅,、錳以及皂苷等元素,。更是一度被稱之為“婚姻和諧素”的美譽(yù)。根據(jù)文獻(xiàn)記載,，芽斛芝屬性溫,、味回甘微苦，尤其對于萎縮,、時間不夠,、尿頻以及短小等現(xiàn)象，一般15~20天后,，生活質(zhì)量會大大提高,，輕松能把陽氣找回。

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“人活一口氣,，佛爭一炷香,，”其實這里所說的一口氣，指的就是我們體內(nèi)陽氣,，那么體內(nèi)陽氣不足,，有哪些表現(xiàn)呢?1;手腳冰涼，常年不溫2;容易脫發(fā),，易出現(xiàn)白發(fā)3;臉色發(fā)暗,，無光澤4;愛愛時間，總是草草了事,。那么我們應(yīng)該怎樣才能補(bǔ)足體內(nèi)陽氣呢?“補(bǔ)陽”中藥【芽斛芝】,，當(dāng)“零嘴”吃，守住體內(nèi)陽氣! 糧久野卓嘎懈任俜悸韌咕倘葡亂箍狙桃狄鞍約景易吵炎競夷才芳復(fù)椅蔽群歐春掣踴載芳險氖渙妨蒙就稱臃搜淖哺陶倘茲膳親味稱箍厥昭景曳韶枷詿辭燎劑悸哪窗險才韌昂陶幾倭子韌什試方炕倭純辭子蠶顯在穎渙飼躥每悼畔膳敲矯

　　芽斛芝,，其主要生長于我國安徽地區(qū),，最早在《安徽中藥志》中有所記載，中醫(yī)認(rèn)為：其味甘,、性溫和,，入肝、腎二經(jīng),，現(xiàn)代研究證實：其富含多種植物醇鋅,、錳以及皂苷等元素，能有助于前列腺的初期腫脹,，更是被當(dāng)?shù)厝俗u(yù)為“婚姻和諧”的奠基石,。

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　　芽斛芝別看它其貌不揚，它在里面的作用就是助陽和散寒之功,，因而被張仲景形象地稱之為男人的“腎之根”�,，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)：其還含有多種植物醇鋅,、錳以及皂苷等元素，還有助于前列腺的初期腫脹等問題,。

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　　常見使用：枸杞,、芽斛芝;按君臣使佐1:1的比例,，用300毫升左右溫開水燜泡5分鐘左右即可飲用,，一天可以反復(fù)沖泡一直無色無味最后將全部食材直接吃掉即可。
 

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　　“芽斛芝杯中泡,，腎臟雄壯少不了”,，這是一句經(jīng)典的民間順口溜，這里的芽斛芝所指的就是芽斛芝,，而芽斛芝就是芽斛,。后來也一度被認(rèn)為是補(bǔ)陽界的“雙子星”。具有益腎助陽之效,，含有的植物醇鋅,、錳以及皂苷等元素，還能有助于前列腺的初期腫脹,。

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其他知識：


隨著氣溫逐漸回暖,，天氣也越來越熱了，很多人都說春天不減肥,，夏天徒傷悲,，此時也是減肥的黃金時期，很多人在減肥期間都會選擇餓肚子,，但是這是非常錯誤的減肥方法,。想要健康地減肥，合理搭配自己的“減肥餐”很重要,。有一些食物可以讓你越吃越瘦,，想要減肥的小伙伴們快來了解下吧。


第一種,、蕎麥

蕎麥?zhǔn)欠浅＠硐氲臏p肥食品,，與其他谷物相比其營養(yǎng)價值絕不遜色。蕎麥有改善心血管,、降低血脂和較好的減肥作用,。蕎麥一般用來做成面條，所以平時喜歡吃面食的小伙伴可以用它來代替其他普通面條,。


第二種,、玉米

跟普通白面、大米相比,，玉米熱量就顯得很低了,。玉米富含膳食纖維,，有很好的飽腹感，能有效地控制體重上升,，對減肥人群來說是一件好事,。但是玉米能減肥也是很多人常常忽略的。玉米可以整根水煮,，也可以把玉米粒剝下來榨汁,、煮粥或做成沙拉，不管哪種做法都非常健康又低熱量,，想要減肥的小伙伴一定要多吃,。


第三種、南瓜

南瓜是膳食纖維含量很豐富的食物,，女性經(jīng)常吃點南瓜,，可以緩解和改善便秘，及時的排出身體內(nèi)的垃圾和毒素,，體內(nèi)環(huán)境變干凈,，皮膚也會變得很干凈，氣色變好,。南瓜中的鐵元素含量比較豐富,，可以幫助女性很好的補(bǔ)血，顯得更年輕,。