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時(shí)間：2021-11-25 來源：hfw.cc 作者： 我要糾錯(cuò)
使用艾灸的人越來越多了,，但是與此同時(shí)，人們使用艾灸有諸多誤區(qū)，甚至雷區(qū)。為避免大家做無用功，甚至白白浪費(fèi)時(shí)間和金錢，艾九妹今天就來聊聊!
1、用劣質(zhì)艾條,，傷身損健康
許多制作粗劣的艾條，雜質(zhì),、顆粒和整顆的葉子甚多,，再加上制作松軟，燃燒過程非常容易掉灰,，甚至整個(gè)火頭掉落身上,，燙傷肌膚。
另外,，使用這種艾條艾灸,，本身就損經(jīng)絡(luò)，傷肌膚,，所以要慎重選擇艾條,，不要貪圖以傷害身體為代價(jià)的便宜。
非�,；镜倪x艾標(biāo)準(zhǔn)：無雜質(zhì)顆粒;艾絨制作而成;盡量選擇卷制緊致的艾條,。
2、艾條用完,，簡單用水澆滅
很多人不注意,，但是這個(gè)細(xì)節(jié)，非!常!危!險(xiǎn)!為什么這么說?艾條復(fù)燃的可能性非常大,，由此可能引發(fā)火災(zāi)!
很多灸友都是簡單用水澆滅艾條,。至今，很多人還不知道,，這是一種非常不科學(xué)的艾條滅火方法!
要注意了,，艾絨屬于易燃物，即使你用水把艾條外部澆滅了,，看起來沒有了煙火,，但內(nèi)部仍有可能處于燃燒狀態(tài),。
這樣的事就已經(jīng)一而再再而三地發(fā)生了,，運(yùn)氣好的損失一支艾條，一件衣服,，一條被子,，運(yùn)氣不好損失就不可估計(jì)了。
那么，正確的處理方法是什么呢?艾九妹來教你!
您可以準(zhǔn)備一個(gè)不銹鋼水杯,、茶葉盒,、鐵皮桶等，艾條用完,，放進(jìn)工具中,，蓋上蓋子，悶上5-10分鐘,，這樣就可以將艾條熄滅,。
3、艾灸完立即洗澡,、吹風(fēng)
艾灸完應(yīng)該注意的是,，不要立即洗澡，也要盡量避免吹風(fēng)受寒,，就算有急事要外出,，也要把熏灸的部位裹住。
這是為什么呢?
因?yàn)榘牡臒崃π?yīng),，身體表層的毛孔開張到較大,，立即洗澡和吹風(fēng)，會使風(fēng)寒趁虛而入,，就好比你打開大門把風(fēng)寒迎進(jìn)來一樣,。
那艾灸的工作就白做了。
切記：艾灸完,，至少過1個(gè)小時(shí)以上再洗澡,，還要避免吹風(fēng)受寒。艾灸完的時(shí)候,，還可以輕輕拍打一下熏灸的部位,，有封穴的作用，這一點(diǎn),，恐怕很多人不知道吧,。
4、迷戀無煙艾條,、電子艾灸
普通的艾條效果好,，但是煙大，略嗆,，很多人受不了,，于是轉(zhuǎn)而使用無煙艾條和電子艾灸，無煙灸,、電子灸并非不可用,。但是市面上許多這類產(chǎn)品都是打著養(yǎng)療品的噱頭做著3C產(chǎn)品,，壓根兒沒有調(diào)理的效果。
因?yàn)檎５陌瑮l,，其火源于太陽,，其性至剛，也只有艾草具有這個(gè)功效,，其他像桃木,、梨木等均無此效果，因此有“八木之火不可取”的說法,。
八木之火尚不可取,，而市面上大多數(shù)的無煙灸屬于炭火，炭火雖對個(gè)別疾患有作用,，但是其本身是傷筋骨,、耗陰血的。同樣,，電子灸的效果也不如傳統(tǒng)灸法,。
5、半途而廢
很多人常常因?yàn)槭┚囊欢螘r(shí)間后反應(yīng)不大而信心動(dòng)搖,。其實(shí),，大家應(yīng)該明白，大凡病重,、病深是經(jīng)過長時(shí)間從量變到質(zhì)變的過程,，用艾灸調(diào)理也同樣需要一個(gè)從不健康到健康的過程，需要一段時(shí)間的調(diào)理才能看到效果,。
孟子曾經(jīng)說過：“七年之疾,、當(dāng)求三年之艾，”這說明調(diào)理疾患,，不僅艾葉要陳,、而且調(diào)理時(shí)間要久，這樣才能去病除根,。
所以,，當(dāng)您在艾灸的過程中，發(fā)現(xiàn)暫時(shí)沒有什么效果,，或者因?yàn)榘姆磻?yīng)出現(xiàn)暫時(shí)的不適癥狀,，請沉住氣，繼續(xù)堅(jiān)持!就和運(yùn)動(dòng)一樣,，堅(jiān)持艾九妹艾灸,，是健康的基本條件。
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