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　　冬至是三九天的開始,，“三九”是一年中氣候寒冷的時(shí)候,，極易引起舊病復(fù)發(fā)或加重,，因此古語有云“三九補(bǔ)一冬,，來年無病痛”,，此時(shí)如果可以通過使用御選蘄春陳艾條艾灸加以調(diào)理,，不僅可有效預(yù)防,，對(duì)病癥的康復(fù)也大有好處。大家也知道,，三伏灸重點(diǎn)在于利用大自然陽氣旺盛之時(shí),，排除體內(nèi)的寒濕病邪，偏向于排;三九灸更偏向溫補(bǔ),，為身體之陽的蓄勢(shì),。所以，如果你如果本身陽不足,，等到春天是生不足,，一定要趁三九之際進(jìn)行艾灸。

　　那么,，三九天用御選蘄春陳艾條艾灸的穴位逐一了解下吧,。

　　一、補(bǔ)中益氣

　　【施灸穴位】腎俞,、中脘,、氣海、足三里,、三陰交,。

　　【穴位主治】可作為一切亞健康艾灸養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)施灸方穴，還可治氣虛血瘀之中風(fēng),、胃脘痛,、腹脹、腹瀉,、氣短,、乏力、腰腿無力,、浮腫等癥,。

　　【功用】益氣行血,、通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣,、升陽舉陷,、健脾和胃、溫中散寒,、脾腎雙補(bǔ),、化水利濕、調(diào)和營(yíng)衛(wèi),。

　　二,、五臟俱補(bǔ)艾灸養(yǎng)生穴

　　【施灸穴位】用御選蘄春陳艾條艾灸肺俞、心俞,、膈俞,、肝俞、脾俞,、腎俞,。

　　【穴位主治】為背部膀胱經(jīng)穴位，可用于強(qiáng)身健體,、防治亞健康,、體質(zhì)衰弱。還可治心悸氣短,、腰酸乏力,、中風(fēng)后遺癥及一切虛勞損傷。

　　【功用】補(bǔ)五臟,、調(diào)氣血,、安神定志、灸通經(jīng)活絡(luò),。

　　三,、獨(dú)灸關(guān)元穴養(yǎng)生

　　【施灸穴位】關(guān)元。

　　【穴位主治】可用于小便頻數(shù)等泌尿生殖系統(tǒng)病癥,，月經(jīng)不調(diào)等婦科常見病,，腹脹腹痛、腹瀉痢疾,、脫肛便秘等胃腸系統(tǒng)病癥,，中風(fēng)及一切虛勞損傷。關(guān)元還是人體重要補(bǔ)穴之一,，女子可配合三陰交艾灸,，男子可配合足三里艾灸。

　　【功用】補(bǔ)元益氣,、溫腎健脾,、補(bǔ)腎固脫、回陽救逆,、溫中散寒,、理氣止痛、補(bǔ)腎納氣,、溫陽利水,、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、溫暖下元,、補(bǔ)虛瀉實(shí),、延年保健。

　　四,、呼吸系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生穴位

　　【施灸穴位】：風(fēng)門,、身柱、肺俞,、足三里,。

　　五、心血管系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生穴位：

　　高血壓

　　【施灸穴位】：用御選蘄春陳艾條艾灸曲池,、陽陵泉,、懸鐘、涌泉,、太沖,。

　　冠心病

　　【施灸穴位】：身柱、郄門,、內(nèi)關(guān),，也可以灸膻中穴。

　　六,、消化系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生穴位

　　【施灸穴位】：脾俞,、胃俞、中脘,、足三里,、上巨虛。

　　七,、神經(jīng)系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生穴位

　　【施灸穴位】：大椎,、身柱、腎俞,、足三里,。

　　八、泌尿生殖系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生穴位

　　【施灸穴位】：腎俞,、關(guān)元,、中極,、足三里、三陰交,。

　　九,、一般強(qiáng)壯艾灸養(yǎng)生穴位

　　用御選蘄春陳艾條作為平常健康灸，艾灸可取足三里,、中脘,、關(guān)元，或單灸足三里,，也有很好的健身作用,。