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　　艾灸乃我國非常古老的醫(yī)術(shù)之一，它是以艾絨為主要原料,，借助草本溫?zé)岬拇碳�,，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),，起到溫通氣血、扶正祛邪作用,，從而達(dá)到健體強(qiáng)身,、防病的目的。民間也有"家有三年艾,，郎中不用來"的諺語,。具體由艾九妹告訴大家吧!

　　1.大椎人體一大的穴位

　　大椎穴屬督脈，又名百勞穴,，是督脈,、手足三陽經(jīng)、陽維脈之會(huì),，有諸陽之會(huì)和陽脈之海之稱此穴有解表,、疏風(fēng)、散寒,，溫陽,、通陽、清心、寧神,、增強(qiáng)體質(zhì),、強(qiáng)壯全身的作用。

　　現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)艾灸大椎穴,，可用幼兒體質(zhì)虛弱,、發(fā)熱，于老年人項(xiàng)背畏寒,，用腦過度引起的疲勞,、頭脹、頭暈,，伏案或低頭過度不適,、頸椎病等。

　　大椎穴有明顯的退熱作用,，艾灸大椎穴,，能防治氣管炎、肺炎等上呼吸道感染,，還可用于肺氣腫等的防治,。

　　2、后天之本,，氣足之源——足三里

　　足三里是人體穴位中運(yùn)用較多的穴位,，是脾胃作為后天之本，氣血生化之源的穴位代表,。氣虛血虛首先選擇足三里,、消化疾患首先選擇足三里。

　　艾九妹中醫(yī)艾灸養(yǎng)療館研究證明足三里穴位能夠提高機(jī)體抵抗力,，足三里具有雙向調(diào)節(jié)作用,。所以從古代起就被作為要穴來使用。

　　艾灸方法：如果身體不錯(cuò)只是養(yǎng)療,，一星期灸2-3次,，一次一個(gè)穴位不少于10分鐘，如果身體差,，氣血差的那灸的時(shí)間需要長一點(diǎn),，艾灸后再按摩，效果非常好,。

　　3,、任脈穴位關(guān)元

　　關(guān)元穴的作用：溫腎陽、補(bǔ)虛的作用,。關(guān)元穴是小腸經(jīng)的募穴,，也是脾經(jīng),、肝經(jīng)、腎經(jīng),、任脈的交穴,。

　　位于下焦，內(nèi)有腎臟,、小腸,、膀胱、婦胞宮,、前列腺等臟腑組織,，故有統(tǒng)治三陰經(jīng)、任脈諸經(jīng)疾患,。具有護(hù)腎,、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血,、補(bǔ)虛益損,，補(bǔ)一身之元?dú)獾茸饔谩Ｊ悄凶硬鼐�,、女子蓄血之處,。從古到今都把此穴作為養(yǎng)療要穴。

　　4,、人體先天之本源,，生命之根蒂——神闕

　　神闕，也就是我們俗稱的“肚臍眼”,。本穴能溫通元陽,、復(fù)蘇固脫、調(diào)和脾胃,、養(yǎng)血,。對(duì)腹泄、下痢,、虛喘等有調(diào)理作用。還有提高機(jī)體抵抗力,、調(diào)節(jié)臟腑功能,，延緩老化的作用�,？梢园茨�和艾灸��,，其中按摩非常簡單，艾灸非常有作用,。

　　5,、脾胃之疾，無所不療——中脘穴

　　中脘穴為腑會(huì)穴，同時(shí)又是胃的募穴,，因此對(duì)于六腑的功能均有調(diào)節(jié)作用,。

　　尤其是對(duì)于胃的各種疾患具有良效，總之以調(diào)理消化系統(tǒng)為主,，如胃痛,、腹脹、嘔吐,、反胃,、食不化、腸鳴,、泄瀉,、便血，現(xiàn)在常說的胃炎,、胃潰瘍,、十二脂腸球部潰瘍等脾胃之疾無所不療,�,？梢园茨�,、艾灸療法,。如有脾胃不好的朋友,，趕快行動(dòng)吧,。

　　6,、生命之門,，動(dòng)力之源——命門穴

　　因命門穴在兩腎之間,，也和兩側(cè)足太陽膀胱經(jīng)腎俞相平,。因此有生命之門之稱,，是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉所在。

　　命門穴的功能體現(xiàn)了腎陽的作用,，對(duì)男子所藏生殖之精和女子胞宮的生育功用有重要影響,，對(duì)各臟腑的生理活動(dòng)，起著溫煦,、激發(fā)和推動(dòng)作用,，對(duì)飲食消化,、吸收與運(yùn)化，以及水液代謝等都有推進(jìn)作用,。

　　因此,，艾九妹中醫(yī)艾灸養(yǎng)療館認(rèn)為命門穴是藏真火之穴。命門火衰主要表現(xiàn)四肢清冷,、虛損腰痛、或五更泄,，男子陽萎,，女子月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕等虛寒癥狀,。