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    從本周開(kāi)始,，合肥不少中學(xué)開(kāi)始軍訓(xùn),。安醫(yī)大二附院急診外科醫(yī)生提醒大家,，軍訓(xùn)之時(shí),，正值炎熱,、多雨,、多雷的季節(jié),，應(yīng)該做到以下“三防”：

    防中暑：烈日炎炎之下軍訓(xùn),，容易發(fā)生中暑現(xiàn)象，輕者表現(xiàn)為頭暈,、惡心,、乏力，重者會(huì)昏迷跌倒,，甚至可能危及生命,。所以，當(dāng)最高氣溫達(dá)到35攝氏度時(shí),，軍訓(xùn)就要盡量避開(kāi)11點(diǎn)至15點(diǎn)的高溫時(shí)段,，軍訓(xùn)時(shí)必須有包括醫(yī)護(hù)人員在內(nèi)的后勤人員守候，同時(shí),，要及時(shí)供應(yīng)飲用水,，有些體弱或有中暑史的學(xué)生，可以在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下,，喝一些鹽開(kāi)水,，或使用清涼藥品(如十滴水,、人丹、薄荷油),。一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生中暑,，輕者可由校醫(yī)及時(shí)醫(yī)治，重癥者必須及時(shí)送醫(yī)院搶救,。

    防感冒：學(xué)生在軍訓(xùn)時(shí)不可一味貪涼求爽(如坐在石板,、水泥地面上，或在風(fēng)口中久留),，否則,，極容易在不知不覺(jué)中受涼，身體的抵抗力大大下降,，感冒病菌便乘機(jī)長(zhǎng)驅(qū)直入,，侵犯身體，從而導(dǎo)致感冒,。此外,，軍訓(xùn)之后，有些學(xué)生喜歡“沖涼”,，即大汗淋漓之時(shí),，擰開(kāi)自來(lái)水龍頭就沖洗。運(yùn)動(dòng)后,，人體已吸收了大量的熱量,，肌膚的毛孔都處于“張開(kāi)”的狀態(tài)，而“沖涼”會(huì)使全身毛孔迅速閉合,，使得熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi),，從而易引起高熱癥；同時(shí),，“沖涼”之時(shí),，因腦部毛細(xì)血管迅速收縮，也容易引起供血不足,，使人頭暈?zāi)垦�,，重者還可引起休克；“沖涼”過(guò)后,，人體抵抗力降低,，感冒也容易“乘涼而入”。

    防腹瀉：學(xué)生軍訓(xùn)期間經(jīng)常抱怨伙食不好,，常自己買東西吃,，如不注意衛(wèi)生，往往會(huì)導(dǎo)致腹瀉。由于不注意飲食衛(wèi)生,，感染了細(xì)菌,、病毒，就會(huì)造成感染性腹瀉,，如急性腸炎,、細(xì)菌性痢疾等。腹瀉不能自做主張吃些止瀉藥,，要檢查后對(duì)癥用藥,。

    戴睿 曹芹 本報(bào)記者 付艷