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時間：2011-08-28 來源：合肥網(wǎng)hfw.cc 作者：hfw.cc 我要糾錯
從本周開始，合肥不少中學(xué)開始軍訓(xùn)。安醫(yī)大二附院急診外科醫(yī)生提醒大家,，軍訓(xùn)之時，正值炎熱,、多雨,、多雷的季節(jié),，應(yīng)該做到以下“三防”：
防中暑：烈日炎炎之下軍訓(xùn)，容易發(fā)生中暑現(xiàn)象,，輕者表現(xiàn)為頭暈,、惡心、乏力,，重者會昏迷跌倒,，甚至可能危及生命。所以,，當(dāng)最高氣溫達到35攝氏度時,，軍訓(xùn)就要盡量避開11點至15點的高溫時段，軍訓(xùn)時必須有包括醫(yī)護人員在內(nèi)的后勤人員守候,，同時,，要及時供應(yīng)飲用水，有些體弱或有中暑史的學(xué)生,，可以在醫(yī)護人員的指導(dǎo)下,，喝一些鹽開水，或使用清涼藥品(如十滴水,、人丹,、薄荷油),。一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生中暑,，輕者可由校醫(yī)及時醫(yī)治，重癥者必須及時送醫(yī)院搶救,。
防感冒：學(xué)生在軍訓(xùn)時不可一味貪涼求爽(如坐在石板,、水泥地面上，或在風(fēng)口中久留),，否則,，極容易在不知不覺中受涼，身體的抵抗力大大下降,，感冒病菌便乘機長驅(qū)直入,，侵犯身體，從而導(dǎo)致感冒,。此外,，軍訓(xùn)之后，有些學(xué)生喜歡“沖涼”,，即大汗淋漓之時,，擰開自來水龍頭就沖洗。運動后,，人體已吸收了大量的熱量,，肌膚的毛孔都處于“張開”的狀態(tài)，而“沖涼”會使全身毛孔迅速閉合，使得熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi),，從而易引起高熱癥,；同時，“沖涼”之時,，因腦部毛細血管迅速收縮,，也容易引起供血不足，使人頭暈?zāi)垦�,，重者還可引起休克,；“沖涼”過后，人體抵抗力降低,，感冒也容易“乘涼而入”,。
防腹瀉：學(xué)生軍訓(xùn)期間經(jīng)常抱怨伙食不好，常自己買東西吃,，如不注意衛(wèi)生,，往往會導(dǎo)致腹瀉。由于不注意飲食衛(wèi)生,，感染了細菌,、病毒，就會造成感染性腹瀉,，如急性腸炎,、細菌性痢疾等。腹瀉不能自做主張吃些止瀉藥,，要檢查后對癥用藥,。
戴睿 曹芹 本報記者 付艷
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