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時間：2019-08-12 來源：合肥網(wǎng)hfw.cc 作者：hfw.cc 我要糾錯
自7月下旬以來，合肥市持續(xù)35度以上的高溫天氣從而導(dǎo)致中暑病例明顯增多,，其中,，“熱射病”是最嚴(yán)重的中暑類型,。 7月30日，合肥市疾控中心專家提醒,，預(yù)防熱射病關(guān)鍵是避免高溫時段外出,，每天飲水量要不低于2000毫升，少量多次,。
合肥市疾控中心環(huán)境與職業(yè)衛(wèi)生科科長肖長春稱,，中暑臨床表現(xiàn)為頭昏、頭痛,、口渴,、大量出汗、全身疲乏等癥狀,，體溫升高至38.5℃以上,，嚴(yán)重者會導(dǎo)致死亡。高溫中暑按嚴(yán)重程度分為三類：先兆中暑,、輕度中暑和重度中暑,。其中重度中暑又包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病,。
“熱射病也稱高溫型中暑,，其特點在高溫環(huán)境下突然發(fā)病，體溫高達(dá)40度以上,，疾病的早期大量出汗,，繼之‘無汗’，伴有皮膚干熱和不同程度的意識障礙,，熱射病如果得不到及時治療,，死亡率極高。”肖長春介紹說,。
據(jù)悉,，熱射病最容易發(fā)生在老人、兒童,、戶外工作者身上,。肖長春介紹，老人和兒童預(yù)防高溫中暑應(yīng)該做到四個關(guān)鍵。上午10點至下午4點高溫時段盡量避免外出,。如果外出,，一定要做好防曬準(zhǔn)備，帶上充足的水和防暑藥品,。在使用空調(diào)降溫時,，一定要注意房間的通風(fēng)換氣。此外,，每天的飲水量不低于2000毫升,，喝水要少量多次。飲食要清淡,，多吃新鮮的水果和蔬菜,，要保證睡眠時間。
肖長春告訴記者,，戶外工作者預(yù)防高溫中暑首先應(yīng)該穿戴耐燃,、導(dǎo)熱系數(shù)較小的高溫防護(hù)服，配備防護(hù)眼鏡,、面罩、手套等高溫防護(hù)用品,。每天要飲用不少于5000毫升的含鹽飲料,，飲料含鹽量以0.15%~0.2%為宜。同時,，合理調(diào)整作息時間,，加強輪換作業(yè)，減少在高溫環(huán)境中的工作時間,。當(dāng)溫度超過40度以上時,，應(yīng)該停止戶外作業(yè)。
那么遇到中暑病人應(yīng)該怎樣救治呢,？肖長春表示,，首先應(yīng)該立即將病人移到通風(fēng)、陰涼,、干燥的地方,。讓病人仰臥，解開衣領(lǐng),，脫去或松開外套,。同時，打開電扇或空調(diào)散熱,，用濕毛巾冷敷頭部,、腋下等處，也可以用溫水擦拭全身,。
“如果病人意識清醒,，可以給他喝淡鹽水,，或服用人丹、十滴水和藿香正氣水(膠囊)等,。中暑病人一旦出現(xiàn)高燒,、昏迷抽搐等癥狀，應(yīng)讓病人側(cè)臥,，頭向后仰,，保持呼吸道通暢，同時立即撥打120電話求助,。”肖長春說,。
中暑后我們應(yīng)該怎樣自救呢？肖長春介紹,，如果發(fā)現(xiàn)自己中暑了要找個陰涼的地方休息,，及時補充水分，飲水時要小口慢飲,。同時,，解開自己的衣帶，讓身體得到放松,，及時食用中暑藥物,。如果還不能有效解暑，就要立即前往就醫(yī),。
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